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调治便秘

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【摘要】 <正>按压天枢穴:天枢穴位于中腹部,肚脐向左右各3指宽处,左右各1个。站立位、坐位、仰卧位均可,在排便前10min用双手拇指分别按压两侧天枢穴,使指按处有酸胀或疼痛感,按压由轻到重,持续3~5min。有调理胃肠、降气通便的作用,适用于所有便秘。

【所属期刊栏目】 信息之窗 (2018年10期)
  • 【分类号】R244.1
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