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休闲足球运动对骨骼健康影响的Meta分析

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【作者】 郝文鑫方千华

【Author】 HAO Wenxin;FANG Qianhua;School of Physical Education and Sport Science,Fujian Normal University;

【通讯作者】 方千华;

【机构】 福建师范大学体育科学学院

【摘要】 探索休闲足球(Recreational Soccer,RS)对普通参与者不同部位骨密度及骨矿含量的影响,比较休闲足球与其它运动方式(舞蹈、中强度持续跑步、抗阻训练、游泳)对骨密度及骨矿含量的作用效果,提供对骨强度产生最佳作用效果的RS活动方案.检索PubMed、Web of Science、MEDLINE和CNKI数据库,全面收集RS对参与者骨骼健康影响的随机对照试验研究(RTC).运用Cochrane偏倚风险评估工具对纳入文献进行方法学质量和发表偏倚性评价,通过Review Manager 5.3软件对得到数据进行统计学处理和敏感性检验.共纳入文献12篇,总体质量属于中上等,纳入分析总样本量586人.结果显示休闲足球对下肢骨骼强度有明显的改善作用;休闲足球对BMD的促进效果与舞蹈相似,优于中强度持续跑步,显著好于抗阻力训练与游泳;长期(24-64周)、40 min以上、每周2~3次的RS活动显著优于其它运动方案.

【关键词】 休闲足球骨密度骨矿含量活动方案元分析
【基金】 国家社会科学基金重点资助项目(11ATY0001);福建省社会科学规划项目(FJ2017B062)
【所属期刊栏目】 生命与体育科学 (2020年04期)
  • 【分类号】G843
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