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体育锻炼对大学生消极心境的影响

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【作者】 毛羽

【Author】 MAO Yu (School of Public Health,Guiyang Medical College,Guiyang 550004,Guizhou,China)

【机构】 贵阳医学院研究生部

【摘要】 目的:研究体育锻炼对大学生心理健康的调适和作用。方法:采用实验对比法和数据分析法对习惯运动和非运动群体学生的心境,非运动群体学生运动前后的心境进行研究。结果:通过锻炼行为产生更积极的心理效应,焦虑、抑郁、少积极心境等状况都有所改善。结论:积极参加体育锻炼对学生的心理有积极的的调适作用。

【关键词】 心理学情绪体育与训练
【所属期刊栏目】 论著 (2010年05期)
  • 【DOI】10.19367/j.cnki.1000-2707.2010.05.021
  • 【分类号】G807.4;B844.2
  • 【被引频次】1
  • 【下载频次】200
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