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健身奇招反常态运动

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【作者】 刘海霞

【摘要】 <正> 那些诸如爬行、倒立、雨中行、水中跑、赤脚步行等与常态相悖的极特殊的锻炼方法常被人称为“反常态运动”。现代科学和无数事实已经证明,参加一些反常态运动对健身的效果颇佳。既如此,特推荐、介绍如下,不妨一试。 爬行:近代医学家实践已经证明,爬行对锻炼身体很有益处。美国哈佛大学的医学专家指出,爬行能

  • 【分类号】R161
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