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浅析摔跤力量素质专项训练

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【作者】 翟士伟

【机构】 濮阳市体育运动学校

【摘要】 不管是哪一种力量训练,各种负重练习(抗自身与外界阻力)都会产生一定的效果,然而如果了解与掌握了力量练习的特点和科学方法,采用正确的有针对性的训练手段,则可收到事半功倍之效。

【关键词】 摔跤力量素质专项训练
【所属期刊栏目】 音体美 (2009年26期)
  • 【分类号】G886.2
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