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运动性疲劳的产生与恢复

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【作者】 苑庆功陈磊坡

【机构】 河南师范大学体育学院广州体院

【摘要】 <正>在当今的竞技体育中,训练负荷接近人体生理极限,必然产生运动疲劳,甚至导致过度训练,影响运动能力的提高,成为运动员身体机能评定的重要内容。本文通过文献资料法对运动性疲劳的研究作一综合,根据运动疲劳的概念及分类和产生机制,总结出恢复疲劳的方法。

【所属期刊栏目】 音体美 (2009年26期)
  • 【分类号】R87
  • 【被引频次】4
  • 【下载频次】252
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