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浅谈高考铅球项目力量训练的重要性——以临夏市09年体育高考考生为例

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【作者】 孔德仕赵姗姗

【机构】 甘肃临夏中学西北师范大学体育学院

【摘要】 铅球是体育高考考生的一项基本素质测试项目,是检测考生是否具备良好的上肢爆发力和整个身体的协调能力,是发展身体综合素质能力的一个重要项目。但是体育考生普遍反映铅球项目很难取得高分,加强考生铅球项目的力量训练,采取科学有效的措施,对考生进行力量训练,是十分重要的。基于此,本文通过对临夏市体育高考生铅球力量训练的调查访谈,从力量训练的重要性和训练方法等方面,进行一些尝试性研究。

【关键词】 高考铅球项目力量训练训练方法
【所属期刊栏目】 基础教育 (2011年18期)
  • 【分类号】G824.1
  • 【下载频次】107
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