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浅谈高原训练对中长跑运动的利与弊

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【作者】 许丽存

【机构】 云南大学体育学院

【摘要】 高原训练作为一种提高运动员运动成绩的手段,目前在很多运动项目进行了尝试。针对中长跑项目的特点、高原训练高原高度的选择、高原自然环境对人体的影响、高原训练期间运动员身体机能生理和生化指标的评定进行研究。研究认为,高原训练和其他事物一样,具有正反两面的双重性。高原训练对中长跑运动既有好的一方面,也有不好的一面,通过研究找出高原训练对中长跑的利与弊,以便在应用中更加有意识地开拓其积极的正面作用,要想方设法缩小其消极的负面影响,提高我国中长跑运动的运动成绩。

【关键词】 高原训练中长跑运动利弊
【所属期刊栏目】 高校讲坛 (2012年17期)
  • 【分类号】G822
  • 【被引频次】4
  • 【下载频次】202
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