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健美操步伐流畅性训练的方式设计和运用

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【作者】 吴兰

【Author】 Wu Lan;Students’ Department of Kashi Vocational College;

【机构】 新疆喀什职业技术学院学生处

【摘要】 近年来,人们对体育和健身运动都十分的关注,而健美操作为体育项目的一种,具有着很强的艺术性和观赏性,因此在人们的日常健身运动中也逐渐得到了普及。而在健身操训练中,不管是在体育项目竞赛还是日常健身活动中,对步伐的流畅性训练都十分的重视,其直接影响到了健美操的效果。本文就针对健美操步伐流畅性训练的方式设计和运用进行分析,希望对其步伐的训练具有一定的帮助。

【关键词】 健美操步伐流畅性步伐训练训练方式
【所属期刊栏目】 竞技论坛 (2020年03期)
  • 【DOI】10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2020.03.011
  • 【分类号】G831.3
  • 【下载频次】82
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