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功能性训练与预防运动损伤探析

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【作者】 王建琴

【机构】 安徽师范大学体育学院

【摘要】 运用文献资料法,对运动损伤预防和功能性训练进行研究。运动损伤不仅影响运动员的正常训练和比赛,影响竞技能力的表达,而且还会缩短运动寿命,甚至会影响运动员正常的工作和生活。通过有针对性的功能性训练能主动减少和避免运动损伤,并在有效预防运动损伤发生的同时,很好地帮助运动员提高竞技能力、延长运动寿命。

【关键词】 运动损伤损伤的预防功能性训练
【基金】 2009年度安徽省体育社会科学研究项目(项目批准号:ASS09215)
【所属期刊栏目】 运动安全 (2011年04期)
  • 【分类号】R873
  • 【被引频次】36
  • 【下载频次】1681
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