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简论体育锻炼对身体发展的功能

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【作者】 魏莹

【机构】 河南大学体育学院

【摘要】 体育锻炼不但可以强体健身、增进生长发育、预防疾病、减缓衰老速度,并且对人们的心理健康和脑力发展也起着举足轻重的作用。长时间保持体育锻炼,能够促使人们的大脑更加灵活敏捷,让人身体感觉更加轻松充满活力,从而更加有精力地去完成各项工作和任务。本文主要对体育锻炼对身体发展的功能进行研究。

【关键词】 体育锻炼健身身体发展
【所属期刊栏目】 大众体育 (2019年06期)
  • 【分类号】G806
  • 【下载频次】26
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