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仰卧起坐趣味练习两则

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【作者】 孙保利

【机构】 江苏省苏州市南环实验中学校

【摘要】 <正>仰卧起坐,是《国家学生体质健康标准》中女生测试项目之一,也是很多地区的体育中考项目,该项目对锻炼学生腰腹力量素质、提高心肺功能等均能起到良好效果。但是传统的两人一组压脚踝仰卧起坐的方式,单调、枯燥、乏味,尤其对于"体困生"来说,抵触情绪较浓,学生自信心受

【所属期刊栏目】 教学实践 (2019年06期)
  • 【分类号】G633.96
  • 【下载频次】40
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