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飞行员拉伸热身的组织实施和获益情况探讨

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【作者】 李银喜田径刘柳新

【机构】 解放军陆军昆明特勤疗养中心478医院门诊部解放军95774部队

【摘要】 目的探讨拉伸热身运动在飞行部队的组织实施及飞行员获益情况。方法组织宣教,制定拉伸热身的计划并组织实施;发放调查问卷,了解拉伸运动后飞行员全身和肢体关节部位的感受及抗飞行疲劳的获益情况。结果歼击机飞行部队,已将拉伸热身运动作为每次飞行前必做项目纳入到了飞行前的准备流程中;飞行前30 min由航医组织做拉伸运动6~8 min。每次拉伸运动结束后,大部分飞行员全身有发热感、肢体活动更灵活、颈腰部肌肉更放松、体力增强、抗飞行疲劳能力提升、飞行操作更精准。结论在每次飞行前由航医组织拉伸热身运动,有益于飞行员颈腰部肌肉放松,体力增强,抗飞行疲劳能力提升,飞行操作更精准。

【关键词】 飞行员拉伸热身组织实施获益
【所属期刊栏目】 卫勤管理 (2019年05期)
  • 【分类号】R851.2
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