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论孙思邈的饮食养生观

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【作者】 潘海强郭殿彬杨涛吴鸿洲

【机构】 上海中医药大学

【摘要】 孙思邈在中国养生学史上占有重要的地位。他主张饮食要因时而宜,五味调和,食不过饱,尤其要禁夜食;就餐前后当使心气平和,不生烦恼;餐后应漱口以保护牙齿,还需摩腹散步以助消化。他认为老年人肠胃皮薄,故饮食应忌多忌杂,尤其是长夏之际,不可进食肥甘厚腻食物。

【关键词】 饮食养生《内经》儒家道家佛教孙思邈
【所属期刊栏目】 学术探讨 (2010年03期)
  • 【DOI】10.13463/j.cnki.jlzyy.2010.03.003
  • 【分类号】R212
  • 【被引频次】9
  • 【下载频次】434
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