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中医学对老年人睡眠与养生的认识

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【作者】 李玮刘占文

【机构】 北京中医药大学

【摘要】 从阴阳、营卫运行和神主睡眠理论出发探讨中医学对睡眠机理的认识,脏腑老化、气血亏虚及阴阳失衡是老年人失眠的主要原因。睡眠养生有利于阴阳平衡、心肾相交,养心才能安眠。

【关键词】 睡眠老年人中医学养生
【基金】 北京中医药大学科研课题成果(编号:2007-X-72)
【所属期刊栏目】 学术探讨 (2011年07期)
  • 【DOI】10.13463/j.cnki.jlzyy.2011.07.024
  • 【分类号】R212
  • 【被引频次】10
  • 【下载频次】375
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