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宋金元时期老年养生思想及对现代老年养生的启示

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【作者】 席鹏飞南金妮何倩孟静岩

【Author】 XI Pengfei;NAN Jinni;HE Qian;MENG Jingyan;Tianjin University of Traditional Chinese Medicine;

【机构】 天津中医药大学

【摘要】 宋金元时期社会发展的大环境、国家政策及社会人文环境等对该时期不同医家和学者养生观点和方法,尤其是在老年养生方面都有很大影响,从理论方法和具体实践都提出了独到的见解,出现了专门论述老年养生学专著及药膳专著。研究发现,老年养生的根本在于调养脾胃,同时在日常生活中注重饮食调理,并辅以导引气功以疏通气血,调和脏腑。

【关键词】 老年养生药膳导引术八段锦疏通气血调和脏腑
【基金】 国家重点基础研究发展计划(“973”计划)资助项目(2013CB531701)
【所属期刊栏目】 论著_学术探讨 (2016年09期)
  • 【DOI】10.13463/j.cnki.jlzyy.2016.09.002
  • 【分类号】R212;K207
  • 【被引频次】2
  • 【下载频次】230
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